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Cómo practicar la Unificación
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La enseñanza básica de la Unificación es
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Amar. Amar con todo tu corazón. Sólo amar.
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Debes amar como actualmente entiendes el amor desde el punto de vista de tu propia experiencia del acto mismo de amar. Pudieras proyectar tus sentimientos de amor por afuera y por adentro. Puedes tender bendiciones, afinidad, cariño, ternura, apoyo, y energía a las personas que conoces, o al mundo, o a Dios, o a cualquiera combinación de ellos. O puedes simplemente amar sin objeto alguno. ¡Rodea todo de lo que estás consciente de amor!
No importa cómo ames ni hacia dónde diriges tu amor; lo importante es amar con todo tu corazón y toda tu mente. Mientras haces esto, sentirás que se sube tu espíritu y que se llena tu cuerpo con el poder del amor. Tú empezarás a sentir la presencia de Dios, y así sabrás que amas de verdad.
Durante la práctica de la Unificación, puede que experimentes pensamientos y sentimientos de toda índole. Además, si has estado dirigiendo el amor a otras personas, es posible que te enteres de los pensamientos y sentimientos de ellos. Sin embargo, es mejor no hacer caso de nada que te venga a la mente y no hacer nada más que amar.
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La práctica de la Unificación en la vida cotidiana
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"Amar en secreto" es la manera esencial de incluir la Unificación en la vida de cada día.
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Una Experiencia
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"Mientras visitaba a mi mamá, supe que estaba ella preocupada por asuntos con los cuales no pude ayudarla, ni podía ofrecerle consejos personales o directamente. No obstante, quería ayudarla de una u otra manera, así que en silencio le ofrecía mi amor, con un ‘abrazo’ esférico compuesto de amor y energía. Conversamos bien y ella parecía estar tranquila aún mientras me contaba sus problemas. Por fin, seguimos con otros temas.
"Más tarde me escribió que había disfrutado del tiempo cariñoso que habíamos compartido, y me quedaba contentísimo al saber que aunque durante nuestra visita había estado profundamente afectada por sus problemas, lo que más recordaba era el sentimiento de ternura que surgía entre nosotros. Seguro que esto se debía a la burbuja de amor que yo había creado entre nosotros, aquel baño de atención y energía e ternura que había sentido ella, y no de ninguna otra cosa que yo le había hecho o dicho.
"Su carta era una confirmación hermosa del valor del amor puro y que era de menor importancia tener soluciones, en comparación con el acto mismo de amar."
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Aquí siguen dos maneras de amar informalmente y en secreto, utilizando las técnicas básicas de la Unificación:
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1.
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Por teléfono. Cuando estás hablando con alguien por teléfono o en persona, ofrécele tu corazón. Ofrécele tu cariño, tu corazón, tu consideración empática, tu realidad. O, ¡qué tesoros son cuando son compartidos! Produce y siente la burbuja* de amor y envuelve a la otra persona en ella. (NB: Simplemente hazlo. No digas nada sobre ello. Ciertos tipos de atención y expresiones de sentimientos pueden hacer sentirse cohibidas a muchas personas. Si esto llegara a pasar, estarían menos receptivas al amor.)
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* Burbuja de amor: la forma natural y esférica de resplandor, energía, y amor dentro de la cual sentimos y estamos en contacto con Dios y los demás seres humanos.
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2.
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Pensando en alguien. Cuando piensas en alguien, ama a esta persona con todo tu alma, tu corazón, y tu mente. Luego, cuando te encuentras con ella, el sentimiento que le has atesorado se mostrará de una manera u otra. O, se sentirá si incluso tú no se lo expresas directamente. Aunque nada más VES Y SIENTES la hermosura y bondad de esta persona, se sentirá mucho mejor.
Tus pensamientos sobre las personas SON, O PUDEN SER, grandes regalos. Todos SIENTEN lo que pensamos de ellos, así que la manera en que retienes a las personas en tu mente y en tu corazón tiene un efecto enorme sobre ellas. Pensar cosas hermosas sobre quiénes son es algo grande que puedes hacer para ayudarles.
Pensar cariñosamente en alguien es un obsequio que fabricas en tu mente, el cual puedes regalarle más tarde. Se parece a pintar un cuadro o escribir un poema para alguien porque trabajas en ello con anticipación. ¡Puedes tardar muchas horas en hacerlo, pero seguro es que el gastar tiempo para hacer un regalo forma parte de la acción de regalar! Por el mero hecho de tener pensamientos de amor y bendición para las personas, estás creando dentro de ti mismo una actitud que las apoyará cuando las encuentres. En realidad, las estás apoyando incluso ANTES de encontrarlas.
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Datos
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Pregunta: ¿Dentro de la Unificación, qué más puedo hacer APARTE DE amar?
Respuesta: Dentro de la Unificación, la única práctica es AMAR.
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Pregunta: ¿Cómo sabré si mi práctica de la Unificación se esté funcionando?
Respuesta: No hay duda que sí funcionará. Sólo falta seguir el proceso como es dado. No te preocupes de buscar señales de que el proceso funcione. Seguro que el amor producirá resultados sutiles y concretos en tu vida, pero éstos no son asuntos tuyos. Es posible que puedas ir por mal camino si intentas simular resultados especiales o forzarlos a aparecer. También, puedes ir por mal camino si pones demasiado énfasis en los resultados, concediendo demasiada importancia a los resultados cuando se aparezcan.
Así que lo importante es solamente AMAR y que pase lo que pase. De esta forma te garantizas que tu experiencia de la Unificación será perfectamente AUTÉNTICA -- y que no confundirás el amor con sus resultados.
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Pregunta: En el proceso de amar de la Unificación, ¿a quién o qué amamos -- o es que no hacemos "NADA MÁS que amar"?
Respuesta: Al principio, el proceso de amar puede o no ser dirigido hacia “objetos.” Los recipientes de nuestro amor podían incluir a una persona sola (como un amigo o amante), o a muchas personas, o a todas las personas, o a Dios. En cambio, podemos hacer “nada más que amar,” sin enfocar el amor sobre nadie o nada en particular.
De una manera u otra, nos damos cuenta de que el amor tiene una calidad indudablemente expansiva. Como seguimos amando, el amor se expande naturalmente -- desde algo hasta todo, desde lo específico hasta lo Universal. Con el tiempo el amor mismo nos demostrará la necesidad de amar, no solamente HACIA sino también A TRAVÉS DE nuestros seres amados. HACIA nos libera de la consciencia estrecha de nosotros mismos; A TRAVÉS nos libera de los objetos del amor y nos deja expandir dentro de un espacio aún más grande.
De esta manera, no importa cómo comenzamos; al final realizaremos la necesidad cósmica de soltar todos los objetos y NO HACER NADA MÁS QUE AMAR.
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Pregunta: Si experimento la Unión una vez, ¿será permanente aquella experiencia?
Respuesta: En general, la experiencia permanente de la Unión no es algo que nos ocurra nada más en una ocasión -- al menos no al principio. Como cualquier otro aspecto del desarrollo humano, la realización de la Unión se estabiliza poco a poco.
A través del proceso de la Unificación -- y, más importante, como expresión de la voluntad tuya -- muy facilmente te puedes acostumbrar a descansar en el Amor. Además, tan facilmente te puedes familiarizar con la condición del Amor que puedes volver a sentirlo a la hora que quieras, por medio de tu voluntad, aún mientras estés ocupado en tu rutina cotidiana. Por último, hasta el grado que decidas hacer descansar en el Amor tu actividad principal y compromiso continuo, sentirás y conocerás la Realidad de la Unión como tu condición continua, algo que existe dentro y es superior a todos los estados de la experiencia.
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