Siéntate una o dos veces al día, durante cinco hasta veinte minutos, o más si prefieres y tu horario permite, para practicar la Unificación. Antes de comenzar cada sesión, ofrece una oración para afirmar tu intención de amar. Luego empieza el proceso de Unificación.



¿Qué es la Unificación?

Cómo practicar la Unificación

La práctica de la Unificación en la vida cotidiana

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